เทคนิคการควบคุมสภาพในห้องนอนของคุณ เพื่อป้องกันไรฝุ่น

  • ทำการดูดฝุ่นและปัดฝุ่นในห้องนอนเป็นประจำ เพราะฝุ่นนั้นสะสมได้ง่ายมากๆ ในห้องนอน ที่มีการเปิดใช้งานกันเป็นประจำ ซึ่งหากคุณไม่ทำความสะอาดโดยการดูดฝุ่น หรือปัดฝุ่นเป็นประจำ ก็จะสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีในการเจริญเติบโตของไรฝุ่น ซึ่งสามารถสร้างปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้
  • ติดตั้งแผ่นกรอง HEPA กับเครื่องดูดฝุ่นของคุณ ซึ่งเป็นแผ่นกรองสำหรับดักฝุ่นขนาดเล็กมากๆ โดยตรง ที่จำเป็นต้องใช้คือ มันจะไม่ทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายเวลาที่คุณกำลังดูดฝุ่นอยู่นั่นเอง
  • นำพรม หรือผ้าอื่นๆ ออกไปจากห้องนอนของคุณ สำหรับเครื่องนอน นั้นแนะนำว่า ให้ถอดผ้าปูที่นอน ออกจากที่นอน หรือที่นอน Topper ก่อนการเริ่มดูดฝุ่น เพราะคุณต้องดูดฝุ่นบนที่นอนออกด้วย ก่อนนำไปตากแดด เพื่อกำจัดไรฝุ่นนั่นเอง
  • สำหรับพรม และที่นอน หรือที่นอน Topper นั้นคุณอาจจำเป็นต้องตากแดดทิ้งไว้ไม่ต่ำกว่า 3-4 ชั่วโมง เพื่อให้ความร้อน ฆ่าตัวไรฝุ่นที่แฝงตัวอยู่ให้หมด
  • ลดความชื้นในห้องนอนของคุณให้ได้มากที่สุด เพราะไรฝุ่น มักชื่นชอบอากาศที่เย็นและชื้น ระหว่างการนอนคุณอาจจำเป็นต้องใช้เครื่องปรับอากาศในการกำจัดความชื้นในห้องนอน
  • ติดตั้งแผ่นกรองฝุ่นกับเครื่องปรับอากาศ เพื่อดักจับไรฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งแผ่นกรองดังกล่าวราคาไม่แพง สามารถติดตั้งใช้งานได้เองโดยไม่จำเป็นต้องพึ่งช่างแอร์
  • เครื่องฟอกอากาศเองก็สามารถกำจัดไรฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นคุณอาจจะพิจารณาเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศในห้องนอน เพื่อคุณภาพการนอนหลับที่ดีกว่าก็ได้เช่นกัน