ทำไมคนปวดหลัง หรือปวดสะโพก จึงไม่ควรเลือกที่นอน ที่นอน Topper แบบ Innerspring

  • ที่นอน หรือที่นอน Topper แบบ Innerspring นั้นมีความแข็งหรืออ่อนตัวมากเกินไป มักไม่ค่อยมีประเภทที่มีความพอเหมาะสำหรับคนที่ปวดหลังส่วนล่าง หรือปวดบริเวณสะโพก ที่นอน Topper แบบ Innerspring นั้นเมื่อนอนลงไป มักจะทำให้เกิดแรงต้านต่อส่วนที่เกิดอาการเจ็บปวด เช่น บริเวณสะโพก เอว หลังส่วนล่าง ทำให้อาการดังกล่าวแย่ลง
  • ที่นอน ที่นอน Topper แบบ Innerspring ที่มีความนุ่มเกินไป มักก่อให้เกิดแรงกดดันระหว่างการนอนหลับ ต่อส่วนที่เกิดอาการเจ็บปวด เพราะร่างกายของคุณเมื่อนอนบนที่นอน Innerspring ที่นุ่มเกินไป จะจมลงได้ง่าย แต่ไม่ได้หมายความว่าจะทำให้คุณสบายระหว่างการนอนหลับ สปริงจะยังทำหน้าที่ในการต้านแรงกด ส่งผลทำให้เกิดแรงกดดันกันไปมา และส่งผลเสียต่อสรีระของคุณทั้งทางตรงและทางอ้อม
  • สำหรับคนที่ชอบการนอนตะแคงข้าง และมีอาการปวดหลังส่วนล่าง และปวดสะโพก การนอนหลับบนที่นอน หรือที่นอน Topper จะทำให้ร่างกายของคุณเกิดความรู้สึกไม่สบายตัวอย่างชัดเจน เพราะที่นอนจะดันส่วนสะโพก และไหล่ของคุณให้สูงขึ้น ทำให้กระดูกสันหลังของคุณไม่อยู่ในระนาบเดียวกัน ส่งผลต่ออาการปวดหลัง ปวดสะโพก และการปวดไหล่ของคุณโดยตรง
  • มีที่นอน ที่นอน Topper อื่นๆ ที่เหมาะสมสำหรับคนปวดหลัง ปวดสะโพกมากกว่า โดยคุณควรเลือกที่นอน ที่นอน Topper ที่มีความหนาแน่น หรือความนุ่มประมาณ 5-6 ซึ่งเป็นความนุ่มระดับปานกลาง จะทำให้คุณนอนหลับได้อย่างสบายมากขึ้น ลดอาการปวดหลัง หรือปวดสะโพกลงได้อีกด้วย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *