Skip to content
- การสร้างสภาวะห้อง
ที่เหมาะสำหรับการนอนหลับ ก็เป็นวิธีการที่ดี ในการทำให้คุณหลับได้ง่าย
และมีคุณภาพมากขึ้น ดังนั้นทำให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณเงียบสงบ ไม่มีแสงรบกวน
และที่นอน ที่นอน Topper
ของคุณสามารถซัพพอร์ตการนอนหลับได้อย่างดี
ไม่ก่อให้เกิดความปวดเมื่อยระหว่างการนอนหลับ
- ตกแต่งห้องนอน
ด้วยการทำให้โปร่ง มากที่สุด เพื่อเป็นการทำให้อากาศถ่ายเท
อาจจะมีการติดตั้งต้นไม้ ดอกไม้ที่มีสีสันไม่ฉูดฉาดเกินไป
เพื่อเพิ่มความน่าอยู่ให้กับห้อง และอย่าลืมทำให้ห้องหอมสดชื่นด้วยกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติด้วย
ซึ่งจะทำให้บรรยากาศของห้องนอนดูผ่อนคลายมากที่สุด
- ตกแต่งห้องด้วยการทาสีผนัง
ในโทนสีที่อบอุ่นอย่างเอิร์ธ โทน , โทนสีเขียว
ซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดความรู้สึกที่ผ่อนคลายมากที่สุด ในเวลาที่อยู่ในห้องนอน
- การเลือกแต่งห้องด้วยไฟที่มีความสว่างนุ่มนวล
สามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้เป็นอย่างดีและควรหลีกเลี่ยงแสงสว่างที่จัดจ้าเกินไป
ที่จะทำให้คุณเกิดความรู้สึกเครียดแทน
- การเพิ่มการไหลเวียนของอากาศในห้อง
ทำให้ห้องนอน มีอากาศที่ถ่ายเทมาขึ้น ก็ช่วยเพิ่มความสบายให้กับห้องนอนได้เช่นกัน
อย่าลืมกำจัดความอับชื้นและฝุ่น ที่อาจเกิดขึ้นได้กับเตียงนอน ที่นอน และที่นอน Topper ของคุณด้วย
- การเลือกตกแต่งห้อง
ด้วยการใช้ต้นไม้ หรือ ดอกไม้เข้ามา ก็สามารถสร้างความผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี
อย่างไรก็ตามคุณต้องแน่ใจว่าต้นไม้ ดอกไม้ที่นำเข้ามาจะเข้ากับโทนของห้องด้วย
