Skip to content

- หลีกเลี่ยงการวางตำแหน่งของที่นอน หรือเตียงนอน
ที่ตรงกับประตู เพราะการจัดวางตำแหน่งขจองเตียงนอนแบบนั้น
จะทำให้คุณรู้สึกนอนหลับไม่สนิท เนื่องจากสามารถสัมผัสถึงสิ่งรบกวนภายนอกได้
เพราะที่นอนอยู่ตรงกับประตู แม้ประตูจะปิดอยู่ก็ตาม
แต่คุณจะรู้สึกนอนหลับไม่สนิทอยู่ดี
- หลีกเลี่ยงการวางตำแหน่งของที่นอน หรือเตียงนอน
ใกล้กลับหน้าต่าง หรือติดหน้าต่าง
เพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกถูกรบกวนจากภายนอกอยู่ตลอด นอนหลับไม่สนิท โดยเฉพาะที่นอน
หรือเตียงที่มีการเสริมความสูง ด้วยการใส่ที่นอน Topper เข้าไป จะทำให้รู้สึกนอนหลับไม่สนิท
ถ้าหากตำแหน่งของที่นอนใกล้กับหน้าต่างมากเกินไป
- จัดวางที่นอน
หรือเตียงนอน ให้ห่างจากผนังซึ่งสามารถคายความร้อนได้
เพราะความร้อนส่งผลโดยตรงต่อการนอนหลับของคุณ จะทำให้หลับไม่สบาย เหงื่อออกได้ง่าย
หลับๆ ตื่นๆ นั่นเอง
- จัดวางตำแหน่งของเตียงนอน
หรือที่นอน ให้ไม่อยู่ในตำแหน่งตรงกับเครื่องปรับอากาศมากเกินไป (ไม่อยู่ใต้แอร์)
เพราะเมื่อไอความเย็นตกลงมาจากเครื่องดังกล่าว จะโดนตัวผู้นอนเต็มๆ
ทำให้รู้สึกหนาวเกินไป จนนอนหลับไม่สบาย นอกจากนั้นยังเสี่ยงกับอาการไม่สบายต่างๆ
เช่น เป็นหวัดได้ง่ายอีกด้วย
- หลีกเลี่ยงการวางตำแหน่งของเตียงนอน
ชิดทางเดินมากเกินไป เพราะเสียงจากทางเดิน สามารถที่จะรบกวนการนอนหลับของคุณได้
โดยเฉพาะท่านที่มีบ้านในลักษณะของอพาร์ทเมนต์ หรือคอนโดมิเนียม
ควรหลีกเลี่ยงการจัดวางตำแหน่งของที่นอน ที่นอน Topper หรือเตียงนอน
อยู่ชิดกับผนังซึ่งติดกับทางเดินมากเกินไปครับ