เทคนิคการจัดพื้นที่ห้องนอน เพื่อการนอนหลับที่ดีที่สุด

  • วางแผนการจัดการพื้นที่ในห้องนอนอย่างชาญฉลาด โดยห้องนอนทั่วไปจะมีขนาดประมาณ 70 ตารางฟุตเป็นอย่างน้อย ซึ่งคุณควรให้ความสำคัญไปที่การเลือกขนาดเตียงนอนที่เหมาะสมกับขนาดของห้อง ไม่ควรใหญ่จนกินพื้นที่ของห้องนอนมากเกินไป นอกจากนั้นอย่าลืมพิจารณาเรื่องของแสงสว่าง ที่เข้ามาในห้องด้วย คุณไม่ควรจัดวางตำแหน่งของเตียงให้มีแสงแดดแยงตาในตอนเช้า
  • เลือกที่นอนที่เหมาะสำหรับการใช้งานมากที่สุด โดยเลือกจากความสบายเป็นหลัก อย่าลืมเลือกใช้ที่นอน Topper เพื่อเสริมให้การนอนหลับของคุณนั้นสบายมากยิ่งขึ้นด้วยนะครับ
  • หากห้องนอนมีขนาดเล็กกว่า 70 ตารางฟุต อาจจะต้องมีการพิจารณาเลือกตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์แบบที่สามารถเพิ่มขนาดของห้องได้นะครับ เช่น ชั้นใส่เสื้อผ้าที่สามารถซ่อนใต้เตียงได้ เป็นต้น เพื่อให้ห้องนอนของคุณมีพื้นที่มากพอสำหรับการไหลเวียนอากาศ ห้องที่อับทึบเกินไปมักส่งผลต่อการนอนเสมอ (ทำให้การนอนหลับไม่สบาย)
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกผ้าปูที่นอน ที่เหมาะสม เพราะผ้าปูที่นอนมีหลายแบบ แต่ละแบบให้ความสบายต่างกันออกไป ผ้าปูที่นอนที่แนะนำสำหรับผู้นอนทั่วไปควรเป็นผ้าที่ทอจากใยธรรมชาติ เช่น ผ้าขนสัตว์แท้ ผ้าคอตตอน เป็นต้น
  • วางแผนทำความสะอาดที่นอน และที่นอน Topper ของคุณเป็นประจำ เพื่อป้องกันการสะสมของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์บนที่นอน หรือที่นอน Topper
  • จัดตกแต่งห้องให้มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก มีแสงเข้าไปในห้องได้อย่างเพียงพอ (ซึ่งจะทำให้ห้องเย็นสบายในเวลาใช้งาน)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *