สัญญาณที่บอกว่าคุณไม่ควรเก็บที่นอน หรือที่นอน Topper เก่าเอาไว้ (เปลี่ยนที่นอนใหม่ได้แล้ว)

  • คุณต้องใช้เวลานานในการหลับ: ถ้าคุณไม่สบายก็จะหลับได้ยากขึ้น ซึ่งที่นอน และที่นอน Topper ที่ให้ความสบายมักจะทำให้คุณหลับในเวลาไม่เกิน 25-30 นาที หากเกินกว่านั้นเป็นไปได้ว่าที่นอนของคุณเริ่มไม่สามารถตอบโจทย์เรื่องความผ่อนคลายและความสบายได้แล้ว
  • คุณตื่นขึ้นมาอย่างเหนื่อยล้า: ที่นอนเก่าของคุณอาจทำให้เกิดอาการหยุดหายใจขณะหลับหรือปัญหาการหายใจอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ นอกจากนั้นที่นอนเก่ายังสามารถทำให้คุณเกิดอาการปวดเมื่อยร่างกาย ปวดข้อ และอาการบาดเจ็บกับร่างกายได้อีกด้วย ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าตื่นมาแล้วเหนื่อยล้า เจ็บ ปวดเมื่อย อาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องพิจารณาซื้อที่นอน หรือที่นอน Topper ใหม่
  • แรงขับทางเพศของคุณอยู่ในระดับต่ำ : นี่เป็นสัญญาณที่แน่นอนว่าคุณได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอ แน่นอนว่าหนึ่งในสาเหตุของการนอนหลับไม่เพียงพออาจจะเป็นที่ที่นอน ที่นอน Topperของคุณเก่าเกินไปก็เป็นได้
  • คุณตื่นขึ้นมาโดยรู้สึกว่ามีเลือดคั่งหรือมีอาการคัดจมูก: การตื่นขึ้นมามีเลือดคั่งหรืออาการคัดเป็นอาการทั่วไปของการบุกรุกของไรฝุ่น ซึ่งไรฝุ่นนั้น มักเป็นสิ่งที่จะมาพร้อมกับที่นอนเก่าๆ ที่หมดอายุการใช้งานแล้ว (ระบายอากาศไม่ดี หรือเป็นแหล่งรวมความสกปรก)
  • ผิวของคุณดูขาดความเปล่งปลั่งหรือแม้กระทั่งเริ่มหมดสภาพ: การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่มีคุณภาพจะเพิ่มฮอร์โมนความเครียดซึ่งส่งผลให้เกิดสิวการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวและแม้แต่ริ้วรอยก็สามารถเกิดขึ้นได้ง่าย หากได้รับการพักผ่อนที่ไม่มีคุณภาพ