ปัจจัยที่ที่เสี่ยงต่อการหยุดหายใจขณะหลับมากที่สุด

  • น้ำหนักส่วนเกิน โรคอ้วนและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด เมื่อไขมันสะสมเริ่มสะสมบริเวณคอโอกาสที่ทางเดินหายใจจะอุดตันในตอนกลางคืนจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
  • ทางเดินหายใจแคบ ยิ่งทางเดินหายใจแคบลงก็ยิ่งอุดตันได้ง่าย ผู้ป่วยบางรายมีทางเดินหายใจที่แคบกว่าปกติ นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่ต่อมทอนซิลที่ไม่มีการเคลื่อนย้ายหรือต่อมอะดีนอยด์อาจขยายใหญ่ขึ้นและป้องกันไม่ให้อากาศไหลเวียนได้อย่างอิสระ
  • การสูบบุหรี่ ดูเหมือนว่าการสูบบุหรี่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณไม่สิ้นสุด การใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบทุกชนิดอาจทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจส่วนบนและอาจทำให้เกิดการอุดตันระหว่างการนอนหลับ พบว่าผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 3 เท่า
  • ประวัติครอบครัว อาจเป็นได้จากสาเหตุหลายประการเช่นทางเดินหายใจแคบที่สืบทอดมาหรือการจัดการกับโรคอ้วน
  • เป็นชาย ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้หญิงสองถึงสามเท่าเนื่องจากอัตราโรคอ้วนที่สูงขึ้นและมีแนวโน้มที่จะพัฒนานิสัยต่างๆเช่นการสูบบุหรี่ กล่าวได้ว่าผู้หญิงยังคงมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดประจำเดือน (อัตราการหยุดหายใจขณะหลับมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุของทั้งชายและหญิง)
  • นอกจากนั้น ปัจจัยเรื่องของที่นอน ที่นอน Topper และเครื่องนอน เองก็มีความสำคัญนะครับ ควรเลือกใช้เครื่องนอน ที่มีคุณภาพเป็นหลัก เปลี่ยนที่นอน ที่นอน Topper และเครื่องนอนเมื่อมันเริ่มเก่า ก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างดีเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *