4 สัญญาณไม่ดีในห้องนอน ที่จะทำให้คุณป่วยโดยไม่รู้ตัว

  • ห้องนอน หรือเครื่องนอนมีความชื้นเกินไป อันนี้แน่นอนว่าเป็นสัญญาณที่ไม่ดีเอาเสียเลย เพราะความชื้นในห้องนอน และเครื่องนอน (ทั้งจากฟูกนอน เตียงนอน หรือที่นอน Topper ตลอดจนเครื่องนอนพวกหมอน หรือผ้าปูที่นอน) มันจะส่งผลเสียทำให้เกิดไรฝุ่นและเชื้อรา ซึ่งจะก่อปัญหาร้ายแรงได้ถึงขั้นเป็นไซนัส และความเสียหายถึงระบบประสาทได้เลยทีเดียว ดังนั้นอย่าปล่อยให้ห้องนอนเกินความชื้นขึ้นอย่างเด็ดขาด
  • ห้องนอน หรือเครื่องนอน มีฝุ่นมากเกินไป ฝุ่นมักเกิดขึ้นได้กับห้องนอน หรือเครื่องนอน ที่ไม่ค่อยมีการทำความสะอาดเท่าที่ควร ซึ่งเราคงไม่ต้องอธิบายมากว่าฝุ่นนั้นส่งผลเสียอย่างไร เพราะมันนำมาซึ่งโรคร้ายอย่างภูมิแพ้ (เป็นแล้วรักษาหายยาก) ซึ่งจะทำให้คุณทรมาณอย่างมากในเวลานอนนั่นเอง
  • ห้องนอนที่มีห้องน้ำในตัว ให้ระมัดระวังความเสียหายที่เกิดจากน้ำ เช่น น้ำรั่ว น้ำขัง ซึ่งปัญหาเหล่านี้มักก่อให้เกิดปัญหาเรื่องความชื้นตามมา ดังนั้นหากห้องนอนของคุณมีห้องน้ำในตัว ให้ระมัดระวังเรื่องของน้ำในห้องน้ำด้วย ว่าจะไม่เกิดปัญหาจนส่งผลต่อความชื้น หมั่นตรวจสอบท่อ ก๊อกต่างๆ ในห้องน้ำให้ดี เพื่อให้มั่นใจว่าน้ำจะไม่รั่วซึมออกมาในเวลา ไม่ได้ใช้งาน
  • อากาศในห้องนอนไม่ค่อยถ่ายเท หรืออับเกินไป อันนี้ก็ส่งผลทำให้เกิดปัญหาเรื่องความอับชื้นได้เช่นกัน ดังนั้นหมั่นดูแลเสมอ ให้ห้องนอน มีอากาศถ่ายเทสะดวก เปิดหน้าต่างให้อากาศเข้ามาบ้าง หรือติดตั้งพัดลมระบายอากาศก็จะช่วยให้ห้องนอนของคุณ ไม่มีความอับ หรือหายใจไม่สะดวกในเวลาใช้งาน